今日色々探した限りですが、「できれば十分な効能を期待するならヒアルロン酸を1日量として200mg以上飲み続けることが必須条件となるのですが、ヒアルロン酸が含まれている食材はそれほど多くなく、普通の食事を通じて体内に取り入れるのは想像以上に難しい…